Familieopstelling: doorbreek vastzittende familiedynamieken en maak ruimte voor jezelf

Wat is een individuele familieopstelling?

Een familieopstelling is een krachtige, systemische coaching methode waarmee je verborgen familiedynamieken en onbewuste patronen kunt doorbreken. Veel van wat we voelen, de keuzes die we maken of missen, heeft zijn wortels in het familiesysteem waarin we zijn opgegroeid. Tijdens een familieopstelling maak je zichtbaar wat onbewust meespeelt: oude patronen, verstrikkingen of loyaliteit.

Door met vloerankers jouw familiesysteem neer te zetten, ontstaat er inzicht (én vaak letterlijk beweging!) in wat vastzit. Een individuele familieopstelling werkt door op diepe lagen en helpt je om je eigen plek weer in te nemen, zodat je persoonlijk kunt groeien.

Voor wie is een individuele familieopstelling geschikt?

Een individuele familieopstelling is geschikt als je merkt dat:

• Je telkens in dezelfde relatie- en familiepatronen terechtkomt.

• Je worstelt met het innemen van je plek binnen je familie of werk.

• Je nog loyaal bent aan iets wat niet meer bij je past.

• Je het gevoel hebt dat het verleden je in de weg zit bij persoonlijke groei.

• Je moeite hebt om bij je gevoel en grenzen te komen.

• Je verlangt naar rust, helderheid en je eigen koers in het leven.

Hoe werkt een individuele familieopstelling?

In een persoonlijke sessie werk ik met jou alleen, zonder representanten. We gebruiken vloerankers of houten poppetjes om jouw familiesysteem visueel neer te zetten. Juist deze individuele vorm van familieopstelling maakt het veilig, direct en overzichtelijk.

Keuze uit twee vormen:

❤️ Mini-opstelling (1 uur): snel inzicht in een specifieke vraag, patroon of familiethema.
❤️ Diepgaande opstelling (2 uur): meer ruimte om uitgebreid te onderzoeken, voelen en te integreren.

Bij elke opstelling staat systemisch kijken centraal: wat speelt hier werkelijk binnen jouw familiesysteem, en wat is nodig om weer in beweging te komen?

Wat levert een familieopstelling op?

Een familieopstelling helpt je om:

• Los te komen van belemmerende patronen en verstrikkingen.

• Je eigen plek in je familie en leven (terug) te vinden.

• Loyale familiebanden los te laten die niet meer kloppen.

• Inzicht te krijgen in onbewuste invloeden op jouw gedrag en keuzes.

• Rust, helderheid en innerlijke balans te ervaren.

Veel cliënten ervaren na een familieopstelling meer rust en ruimte, ontspanning in hun relaties, en meer balans in hun hoofd en lijf.

Praktische informatie & tarieven

• Mini-opstelling (1 uur): €150,- excl. btw

• Diepgaande opstelling (2 uur): €225,- excl. btw

• Individuele sessies in een veilige, vertrouwelijke setting

• Locatie: Bussum

• Annuleren: tot 48 uur vooraf kosteloos, daarna 50% in rekening

Wil je weten of een familieopstelling bij jou past? Stuur mij een mail of stuur een bericht via WhatsApp.

Let op: door je aan te melden geef je aan dat je op dit moment geen ernstige psychologische problemen hebt of onder behandeling bent bij een psychiater.

Misschien is meteen een opstelling te snel en wil je graag eerst een losse sessie inplannen, kijk dan even bij relatiecoaching.