Familieopstellingen

Familieopstellingen

In privé-setting: persoonlijke verdieping

Veel patronen en overtuigingen die we in ons dagelijks leven tegenkomen, vinden hun oorsprong in onze familiegeschiedenis. Vaak zijn deze onbewust doorgegeven van generatie op generatie. Een systemische blik – via een familieopstelling – kan verrassend helderheid brengen in terugkerende thema’s in je leven.

Praktische vragen zijn bijvoorbeeld:

• Waarom vind ik het moeilijk om een diepe verbinding met een ander aan te gaan?

• Ik voel me vaak afgewezen of niet gezien – waar komt dat vandaan?

• Waarom word ik zo onzeker als ik aan het daten ben?

• Hoe komt het dat ik me altijd verantwoordelijk voel voor anderen, zelfs ten koste van mezelf?

• Ik heb vaak het gevoel dat ik er niet echt bij hoor – zelfs in mijn eigen gezin of op het werk.

• Ik lijk sprekend op mijn moeder, maar ik wil juist loskomen van dat patroon.

Een familieopstelling kan helpen deze vragen te verhelderen. Niet met je hoofd, maar via je gevoel en lichaam.

Jouw familieopstelling als startpunt voor verandering

Tijdens een mini-opstelling werken we met vloerankers: zij representeren belangrijke personen in jouw familiesysteem. Jij geeft hen een plek in de ruimte, en wat zich vervolgens ontvouwt is vaak verrassend en helend.

In de onderlinge posities en bewegingen wordt zichtbaar hoe oude dynamieken uit je familie van herkomst nog altijd invloed hebben op jouw leven nu. Door hiermee te werken, kan er ruimte ontstaan:

• Voor nieuwe inzichten

• Voor rust en acceptatie

• Voor verandering en groei

Je hoeft geen voorkennis te hebben. Nieuwsgierigheid is voldoende! Ben jij klaar om te ontdekken wat jouw familiesysteem jou wil laten zien?

Maak de draai naar volwassenheid

Soms merk je dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Je zorgt voor anderen terwijl je zelf uitgeput raakt. Je past je aan, houdt je in, of raakt snel uit balans in contact met anderen.

Zonder dat je het doorhebt, kun je nog vastzitten in oude rollen uit je gezin van herkomst — bijvoorbeeld die van de pleaser, de stille, de sterke, de redder of de bemiddelaar. Rollen die vroeger nodig waren, maar nu in de weg zitten.

Volwassen worden betekent dan: zien wat je al die tijd hebt gedaan, en bewust kiezen om het anders te gaan doen.
Niet meer automatisch zorgen, pleasen of vermijden. Maar je eigen plek innemen, met helderheid en grenzen.

Dat is niet altijd makkelijk. Maar het geeft lucht.Je voelt beter wat van jou is en wat niet. En je krijgt meer rust in wie je bent, in contact met jezelf en met anderen.

Klaar om die stap te zetten?

Kosten

Los van een coachingstraject kun je een mini-opstelling in plannen, samen onderzoeken we wat de mogelijke verborgen dynamieken zijn.

Kosten €150, - per uur, exclusief BTW.

Verhindering

Bij verhindering graag op tijd laten weten dat je niet kunt komen – minimaal 48 uur van tevoren. Je kunt dan kosteloos annuleren. Bij niet verschijnen of niet tijdig annuleren wordt 50% van de geplande sessie in rekening gebracht.

*Door je aan te melden geef je meteen aan dat je op dit moment geen (ernstige) psychologische problemen hebt of onder behandeling bent bij een psychiater.